Mándalas

Taller de Mándalas.

Taller Presencial.

¿Quieres aprender a crear tu propio mándala?

Aprende desde cero inspirándote en la naturaleza.

¿Sabías que la palabra mándala proviene del sánscrito y significa «círculo sagrado»?

En muchas culturas de todo el mundo, los mándalas están íntimamente relacionados con las energías vitales y su capacidad para expandirse e introspeccionarse. En este curso exclusivo, te invito a embarcarte en un viaje creativo y expresivo único: crear tu propio mándala personalizado, inspirado en los colores de los centros energéticos (chakras) que desees potenciar. Cada color en los mándalas está asociado con un centro energético del cuerpo, permitiéndote trabajar de manera específica y profunda en los aspectos que más te importan.

Mi propuesta está diseñada para darte total autonomía, permitiéndote crear mándalas únicos y personales.

Aprenderás a:

—Identificar y trabajar con los aspectos personales que desees explorar.

—Encontrar inspiración en la naturaleza, creando mándalas orgánicos y auténticos.

—Utilizar recursos visuales propios, sin depender de plantillas, ordenadores o materiales costosos.

¿Por qué dibujar tus propios mándalas?

Diseñar y colorear tus propios mándalas te ayuda a focalizar la atención y dejar espacio mental para inspirarte, para relajarte y para que lleguen nuevos pensamientos.

Te ayuda a desconectar la mente para conectar con el corazón.

Crear tus propios mándalas te puede ayudar a:

Reducir el estrés, porque desconectas la actividad mental.

Crear un espacio de meditación y relajación.

Ayudarte a percibir las emociones y a transformarlas a través del arte.

Hacer tangibles los valores que necesitas para empoderarte.

Favorecer la motricidad de las manos y la precisión.

Facilitarte el aprendizaje de la atención plena.

Dejar fluir la creatividad.

Aportar armonía y equilibrio en tu vida.

“Solo paulatinamente comprendí lo que es realmente el mándala: formación-transformación.”

– Carl Jung –

¿Qué aprenderás en este taller?

Sobre todo, a conectar más contigo misma y con tu capacidad de focalizar la atención.

Tendrás herramientas y recursos prácticos para crear tus propios mándalas.

También descubrirás cómo a través de los mándalas y de sus colores, podemos trabajar e incidir en diferentes puntos energéticos de nuestro cuerpo y en diferentes aspectos de nuestro inconsciente.

Algunos de los contenidos que trabajaremos:

Introducción a la simbología del mándala

Tipos de mándalas y significados

La naturaleza como fuente de inspiración

Patrones y elementos

Practicando el trazo

Colores y chakras: energía y estados de ánimo.

*Todos los materiales necesarios están incluidos en el taller.